Al realizar un análisis de la realidad social actual hemos detectado que, en ocasiones, las situaciones de  desigualdad son apoyadas por las propias mujeres. Entendemos que esta situación se da por una falta de conciencia personal de lo que nos daña. Consideramos igualmente que cuando una mujer desalifica, juzga, humilla, etc a otra mujer resta fuerza a ambas; en cambio, cuando una mujer es escuchada, respetada y valorada por otra mujer (y, por supuesto, en general) aporta la fuerza necesaria para poder afrontar las  desigualdades. Este apoyo es también un motor para prevenir situaciones de maltrato o paliar los efectos de éste. En este ámbito, la cooperación a través de la creación de redes es un instrumento fundamental para crear un nuevo escenario vital, tanto personal como social. Rosa Torralba e Isabel Fraile ofrecen un espacio donde: -Favorecer la conciencia de: dónde estamos las mujeres, qué ha sucedido para que estemos aquí y cómo construir un lugar al que nos gustaría ir. -Profundizar en los recursos y capacidades personales de cada mujer y en cómo poder desarrollarlos. -Conocer las necesidades y dificultades que forman parte del proceso de autoconocimiento. -Construir el autoapoyo desde el apoyo grupal y desarrollar los conceptos de redes. QUÉ  SE TRABAJARÁ Con el fin de desarrollar estos objetivos, las coordinadoras del espacio proponen abordar diversos temas de un modo abierto, de tal manera que se  puedan adaptar en cada momento a las necesidades del grupo: A.Aspectos relacionados con el autoconocimiento: La identidad Los roles sexuales, los estereotipos Los mensajes recibidos/ El guión de vida 1. Explorar las emociones y sentimientos que nos pueden limitar a las mujeres en nuestro desarrollo personal. 2.Explorar las emociones y sentimientos que nos movilizan. 3. Explorar los conflictos de interrelación. El lenguaje El modelo familiar/La relación con nuestras madres y padres La imagen/La seducción Maternidad/no maternidad Nuestra niña pequeña/Los cuentos de hadas La dependencia La relación con los hombres/La relación con otras mujeres B.Aspectos relacionados con el  autorrespeto y el autocuidado En este área se trabaja favoreciendo la conciencia de las emociones, sentimientos y el respeto hacia una misma, por ejemplo poniendo límites a lo que sea dañino. Por otro lado, hemos constatado que a las mujeres se nos ha manipulado creándonos falsas necesidades, como pueden ser el complacer, el cuidado de los demás por encima del propio, etc... Frente a estas falsas necesidades este trabajo lleva a conocer las necesidades reales de cada mujer. Otro mecanismo con el que se nos ha manipulado sería la culpa. C.Aspectos relacionados con la autoestima Compartir el trabajo grupal permite crecer en el encuentro con otras mujeres, potencia nuestra autonomía y facilita el recorrer juntas el camino hacia nuestra identidad. Permite también que nos desprendamos de autoexigencias desmedidas y podamos aceptar quiénes somos, en vez de querer alcanzar un “ideal”. CÓMO SE  HARÁ El trabajo se realizará mediante dinamicas grupales de dos horas, con periodicidad semanal. A través de tales dinámicas se favorecera fundamentalmente la toma de conciencia emocional (también corporal y mental) desde el aquí y el ahora. Se realizarán también ejercicios de sensibilización (utilizando en ocasiones elementos como la musica, el movimiento, las pinturas...) y técnicas como el role playing. Después de la sesión abierta del pasado 12 de noviembre, el curso dará comienzo el martes 19. La inscripción para el resto de la actividad, que tendrá lugar todos los martes, seguirá abierta hasta el día 26. Precio: 35 euros/mes Duración: 2 meses (hasta el 21 de enero) Más información e inscripciones: Rosa Torralba Marco Tfnos: 976 87 51 25 (hay un contestador para poder dejar mensaje); 685 88 12 17 (no hay contestador. Si no se puede contestar en el momento, se hará a la mayor brevedad) e-mail: rtorralba@cop.es Rosa Torralba Marco es Psicóloga Especialista en Psicología Clínica y Europsy Especialista en Psicoterapia (nº de colegiada A-596). Con formación en Terapia Gestalt (en la Escuela Madrileña de Terapia Gestalt y en el Institut Français de Gestalt-Thérapie), Análisis Transaccional y Terapia Familiar. Tiene amplia experiencia en atención a mujeres que han vivido situaciones de desigualdad y de maltrato por su trabajo de atención psicológica especializada en las Oficinas de Asistencia a las Víctimas de Delitos de Zaragoza y de Huesca (constituidas en las sedes de los Juzgados y Tribunales de Zaragoza y de Huesca) y también por el trabajo en su consulta privada. Ha participado en la elaboración y desarrollo de proyectos relacionados con la sensibilización en igualdad y con la prevención del maltrato con la Asociación de Mujeres Universitarias “Concepción Gimeno Gil”. Isabel Fraile Murlanch es profesora, con amplia experiencia en el campo de la crítica feminista, cultural literaria y cinematográfica. Terapeuta con formación en Terapia Gestalt (en la Escuela Vasca de Terapia Gestalt), Análisis Transaccional y en procesos de acompañamiento a personas con enfermedades graves. Fundadora, presidenta y terapeuta de CAPAZ (Colectivo de Afectados por el Pánico y la Agorafobia de Zaragoza). *Sitio web de la imagen: http://www.amarpsicologos.com