Yoga a la carta
24,95 €
Yoga a la carta es un método fácil para poder practicar las posturas de yoga cuando nadie nos guíe, en cualquier lugar y momento.
Su diseño versátil nos permite organizar las sesiones en función de nuestras posibilidades y necesidades. Tanto para estudiar como para preparar nuestras clases.
En el interior encontrarás 80 cartas de ásanas con sus características, ejercicios de respiración y ejemplos de series; además, una guía para la práctica, características de los grupos de ásanas y un listado de más de cien dolencias con los ejercicios recomendados para su alivio o sanación.
Su diseño versátil nos permite organizar las sesiones en función de nuestras posibilidades y necesidades. Tanto para estudiar como para preparar nuestras clases.
En el interior encontrarás 80 cartas de ásanas con sus características, ejercicios de respiración y ejemplos de series; además, una guía para la práctica, características de los grupos de ásanas y un listado de más de cien dolencias con los ejercicios recomendados para su alivio o sanación.
-
EAN :8435407626553
-
Año 1ª edición :2019
-
Editorial :
Estamos en Zaragoza.
En el 28 de la calle San Vicente de Paúl.
Justo aquí
Abrimos de lunes a sábado
de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00
