Biodanza

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Jueves
17:15 ~ 19:15

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Biodanza

Taller

Disfruta de la Biodanza en La Pantera Rossa de la mano de Beatriz Benabarre, didacta facilitadora.

Creadora de programas para diferentes grupos sociales, define la Biodanza como la mejor manera de convertir tu vida en lo que deseas, y la mejor forma de vivir con intensidad la vida. 

La Biodanza la puedes practicar desde diferentes posibilidades, dependiendo de como tu estés y que quieras conseguir en tu desarrollo personal:

Biodanza fue creada por ROLANDO TORO, Psicólogo y Antropólogo Chileno, en los años 60. Hoy en día se sigue manteniendo fiel el paradigma fundamental: el principio Biocéntrico que reconoce la conexión inmediata con las leyes que conservan y permiten la evolución de la vida.

El sistema BIODANZA, tiene una fundamentación científica y un modelo teórico propio estructurado en teorías biológicas, antropológicas, psicológicas, sociológicas y filosóficas. Está extendido por toda Latinoamérica, Europa Occidental, EE.UU, Canadá, Japón, Sudáfrica…

BENEFICIOS QUE APORTA SU PRÁCTICA:

  • Permite que las personas mejoren su calidad de vida, volviéndose vitales, afectivas, creativas, capaces de gozar intensamente la vida.
  • Promueve la confianza, la seguridad, la autoestima, la comunicación y la mejora de las relaciones interpersonales.
  • Previene y disminuye el estrés
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Facilita la expresión de las emociones
  • Fortalece la autoestima y la identidad
  • Desarrolla la creatividad y el entusiasmo
  • Promueve la comunicación afectiva
  • Genera bienestar y plenitud

 

METODOLOGÍA:

En cada sesión se realizan propuestas de ejercicios individuales o en grupo, diseñados para producir bienestar e integración afectiva con músicas cuidadosamente seleccionadas. Todo genera situaciones de encuentro en grupo, plenos de armonía y renovación que favorecen el aprendizaje de nuevas formas de vivir en el día a día.

Somos seres con estructuras cerradas y nos abrimos cuando nos sentimos cómodos, cuando vemos nuestro momento.

Por ello las sesiones se trabajan con una progresividad que genera, en el contexto grupal, un clima de confianza, de forma que los participantes entren en el estado de comodidad y desinhibición de las corazas corporales de cada día.

QUE TIPO DE EJERCICIOS SE TRABAJAN:

Especialmente los de integración motora, como juegos de vitalidad, desplazamientos, de ritmo, segmentarios, elasticidad, caminares que nos despiertan una evolución de la motricidad hacia una mayor sensibilización, equilibrio e integración orgánica.

Inscripciones: tfno. 606 114 370 // beatrizbena@hotmail.com

Precio: 50 euros/mes.

Más info: http://beatrizbiodanza.es/

Estamos en Zaragoza.
En el 28 de la calle San Vicente de Paúl.
Justo aquí

Abrimos de lunes a sábado 
de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00

 

Ven a La Pantera Rossa

Proyecto financiado por la Dirección General del Libro y Fomento de la Lectura, Ministerio de Cultura y Deporte