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JUEGOS YOGA
50 DIVERTIDAS ACTIVIDADES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS

GUBER, TARA - KALISH, LEAH

Libro
ISBN: 
978-84-8445-687-2
Editorial: 
GAIA
Número de páginas: 
128
Dimensiones:
130x190
Estado: 
Disponible
Materia: 
INFANTIL Y JUVENIL
24,00€
Votos: 0

Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:
Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.
Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.
Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo.
De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.
Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona.
Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.
Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.
En pareja: disfruta trabajando con un compañero.
Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.

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