10 minutos de medicina tradicional china automasaje

El automasaje, como su nombre indica, es la ejecución de masajes en el propio cuerpo empleando técnicas sencillas con los dedos con el fin de prevenir y curar enfermedades, mantenerse en forma y prolongar la vida. El automasaje en la Medicina Tradicional China es uno de los primeros medios, para el cuidado de la salud, preventivos y curativos conocidos por el hombre. Cuando las personas se lesionan o cuando la enfermedad interna se ha manifestado en alguna parte externa del cuerpo, las personas se frotan o tocan instintivamente el área afectada para aliviar el dolor. Este comportamiento subconsciente se ha convertido en una forma de tratar, prevenir y controlar de manera efectiva las enfermedades. Este es un libro práctico y sencillo para iniciarse en el masaje del propio cuerpo.