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ELOGIO DEL CAMINAR

O'MARA, SHANE

Libro
ISBN: 
978-84-339-6458-8
Editorial: 
ANAGRAMA
Número de páginas: 
232
Dimensiones:
140x220
Estado: 
Disponible
Materia: 
SALUD
18,90€
Votos: 0

Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica, parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, a eliminar el estrés...

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