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Curso

Yoga Mindful, curso de Psicoterapia del ser

Sábado, 7. Julio 2012 - 10:00
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MINDFULNESS. PSICOTERAPIA DEL SER. YOGA MINDFUL

Facilitado por:
Luis Carlos Delgado Pastor
Doctor en Psicología Clínica y de la Salud
Profesor de Yoga
Psicoterapeuta
Docente e Investigador
Especialidad en mindfulness

Aportación: 100€ -Grupo Reducido-

LUGAR: Librería/centro social “La Pantera Rossa”

HORARIO: Sábado 7 de Julio 10-14h y de 17-19:30
Domingo 22 de 10-14

Contacto e inscriociones: siulcar@hotmail.com
Tlfno: 619146838

OBJETIVOS:

Habilidades Mindfulness,
Enfoque psicoterapéutico,
Autorregulación emocional,
Afrontamiento procesos vitales,
Guías Trabajo interior
Insight metacognitivo, Reappraisal Mindful

METODOLOGÍA:

Vivencial y experiencial.
El grupo, adquirirá Vida, manifestando sus preferencias. El trabajo es abierto. Creativo.

Mindfulness es la versión occidental de las técnicas de meditación oriental  y se centra en aprender a monitorear las continuas sensaciones y pensamientos más de cerca, tanto en la meditación como con ejercicios de yoga. Se ha convertido en uno de los elementos fundamentales de la “tercera generación” de las terapias cognitivas.

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