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Actividad
Taller

Cursos de autodefensa para mujeres

Lugar: 

La Pantera Rossa

Organiza: 
Susana y Laura
Materia: 
FEMINISMOS
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Autodefensa para Mujeres ofrece en La Pantera Rossa sus cursos de ninja (profundización) e iniciación, de uno y dos meses de duración respectivamente,  a elegir en horario de mañana o de tarde. En cada uno se trabajarán diferentes temáticas como Empoderamiento, Autoestima, los limites en mis relaciones personales y el consentimiento en las relaciones sexo afectivas. Los cursos se imparten a través de diferentes dinámicas mientras vamos aprendiendo diferentes llaves, golpes… que nos permiten saber reaccionar ante una agresión y salir de ella.

  • El Empoderamiento como proceso mediante el cual fortalecemos nuestras capacidades, habilidades y confianza en nosotras mismas y a través de las alianzas con otras mujeres.
  • La autoestima a través del autoconocimiento. Qué parte mostramos y cuál no, cuáles son nuestras fortalezas, capacidades, vulnerabilidades, todo ello a través de la toma de conciencia corporal y psicológica.
  • Los límites en mis relaciones personales. Reflexionar sobre los vínculos afectivos y los elementos del vínculo amoroso y hacerlos conscientes. Ello nos permitirá comprender mejor nuestras vivencias, actitudes, creencias y comportamientos.
  • El consentimiento en las relaciones sexo afectivas. Trabajaremos qué relación tenemos con nuestro deseo y de qué manera somos capaces de verbalizar lo que necesitamos y queremos en nuestra relaciones sexuales y/o afectivas.
Tenemos dos cursos de nivel iniciación y dos cursos nivel ninja, para todas aquellas que ya han realizado un curso y quieran seguir aprendiendo o entrenando.
  • Nivel iniciación de mañanas, los martes de 10:00 a 11:30 h. Del 26 de septiembre a 14 de noviembre. Su coste es de 30 € al mes.
  • Nivel iniciación de tardes, los martes de 19:00 a 20:30 h. Del 26 de septiembre a 14 de noviembre. Su coste es de 30 € al mes.
  • Nivel ninja de mañanas, los martes de 11:30 a 13:00 h. Del 19 de septiembre al 19 de diciembre. Su coste es de 30 € al mes.
  • Nivel ninja de tardes, los miércoles de 19:00 a 20:30 h. Del 20 de septiembre al 20 de diciembre. Su coste es de 30 € al mes.
Los cursos están pensados para que sean accesibles a todas las mujeres independientemente de su condición física. 
Hay posibilidad de dos becas, pregunta por las condiciones.
Las personas socias de La Pantera Rossa cuentan con un descuento del 10%.
Más información e inscripciones:
Susana Blasco Muñoz
autodefensaparamujeres@hotmail.com o llamando a 645881177.

http://autodefensamujeres.blogspot.com.es   
http://www.susanablascopsicologa.es/
 

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